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ストレッチポール&ピラティス レッスン

今週の火曜日から2010年のレッスンが始まりました。
年末に体調を崩していた生徒さんも元気な顔を見せてくれて、嬉しい限りです♪

さて、今日は身体のメンテナンス。ストレッチポールとピラティスのレッスンに行ってきました。2週間ぶりということと、年末年始のごちそうのツケか、腹筋などきつかったです…。でも、レッスン後は骨盤の歪みや曲がりがちな背筋がスッと伸びて、身も心も軽くスッキリした気持ちで帰路につきました。

レッスン中、先生に「ジャージの下に何か穿いてる?」と聞かれましたが…「いえ、それはお肉です」という悲しい会話をしてしまいました(苦笑)。

先生に「今年の抱負は体重5kg減です」と言ったら、「聞いたよ」と確認されてしまったので実行せねば!
(と、ここにも書いてしまったし…)

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プロフィール

萩本亜矢

Author:萩本亜矢
千葉県木更津市でリトミックとピアノの教室H.I.M.木更津を主宰しております萩本亜矢です。

『いつもおそばに音楽を』を合言葉に、音楽を通した地域の発展のお手伝いができたら幸いです。

武蔵野音楽大学音楽学部器楽学科ピアノ専攻卒業。現在、3歳児から70代までの生徒さんにピアノのレッスンをしています。

2013年に出版された『はじめてみよう スキルアップ音楽療法(クオリティケア出版)』に作詞作曲した楽曲が掲載され、2014年4月開校の木更津市立真舟小学校校歌の作曲者に採用されました。

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